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Nichts wie weg?

Mit weniger Stress zu mehr Lebensenergie

"... eine geruhsame Nacht" wünschte uns allabendlich Ulrich Wickert nach den Tagesthemen. Viele von uns können davon nur träumen, denn obwohl sie müde und erschöpt sind, können sie nur schlecht schlafen. Entsprechend können sie sich tagsüber gereizt, kraftlos und über- fordert fühlen, in einer Spirale, die zum Dauerstress führen kann.
Haben Sie auch mitunter das schier unbezwingbare Bedürfnis, all den Kram und Alltags-
stress hinter sich zu lassen und einfach abzuhauen? Denn Sie haben getan, was Sie konnten und haben immer noch das Gefühl, dass es nicht genug war? Und vor lauter Anfor-
derungen sind Sie nun völlig erschöpft und wollen nichts wie weg.

Dass Stress den Energiefluss blockiert und unsere Lebensenergie schwächt, ist bekannt. Wir spüren das sehr deutlich, wenn wir uns nach einem solchen Tag voller Organisations- und Problemlösungsstrategien total ausgelaugt fühlen.
Wir leben und arbeiten auf den nächsten Urlaub hin und hoffen, dann endlich wieder zu uns und unserer wohl verdienten Entspannung zu finden - wenigstens für zwei bis drei Wochen im Jahr. Doch nach dem Urlaub geht es allzu oft in den altbekannten Bahnen weiter. Mitunter können wir richtig krank werden, unser Körper lässt uns dann wissen, dass sein Limit er-
reicht ist.

Aber wie da wieder rauskommen? Wie dann es anders gehen?
In derartigen Situationen hat sich eine Beratungsform mit ganzheitlichem Ansatz als sehr wirkungsvoll erwiesen, wie sie Cornelia Venz in ihrer Praxis für LKS durchführt. "In der Systemischen Beratung stehen die wechselseitigen Beziehungssysteme des Klienten im Mittelpunkt. Alteingefahrene Muster und belastende Verstrickungen können oftmals Ursache für vielfätlige körperliche und seelische Leidenssymptome sein", so Cornelia Venz. " Mit einer beratenden Unterstützung können Sie neue Antworten auf Ihre Fragen für sich herausfinden."

Eine wirkungsvolle Ergänzung bietet die Kinesiologische Begleitung. Die Kinesiologie, ei- gentlich die Lehre von der Bewegung, stellt eine bemerkenswerte Methode zum Abbau von Stress in seiner negativen Form dar. Bei Disstress fehlt dann eine dauerhafte Erholung, wie Sie auch dem Diagramm entnehmen können.

Entsprechend dem Verständnis der traditionellen chinesischen Medizin ist der freie Fluss der Lebensenergie (chinesich: Chi) entlang der Meridiane gleichbedeutend mit Gesundheit. Wenn dieser Fluss gestört oder blockiert ist, kann es zu Missstimmungen, Ängsten, Konzen- trationsmangel uvm. kommen.
Wesentlich für diese Methode ist, Stress zu erkennen, abzubauen und zu vermeiden. "Über den kinesiologischen Muskeltest können Blockaden im Körper zunächst aufgespürt und dann gelöst werden." erklärt Cornelia Venz. Der Muskeltest ist somit ein wichtiges Instrument.

Sie können den Muskeltest übrigens jederzeit selbst ausprobieren - jeder kann es:
Eine beliebige Person, die mit dem Testen einverstanden ist, steht Ihnen gegenüber und streckt den linken Arm waagerecht seitlich in Schulterhöhe nach links aus, wobei der Ellen-
bogen überstreckt ist.
Nun berühren Sie diesen Arm oberhalb des Handgelenkes, fordern Ihre Testperson auf, dagegen zu halten und sagen: "Bitte halten". Jetzt üben Sie mit Ihrer Hand auf den Arm oberhalb des Handgelenkes der Testperson einen leichten, gleich bleibenden Druck aus, ca. 3 Sekunden lang. Sie spüren bei dieser Testmethode den sogenannten Deltamuskel. Als Nächstes nennt z.B. die Testperson seinen Namen: "Ich heiße....". Führen Sie den Druck aus wie oben beschrieben: Sie spüren einen starken Muskel. Wenn Sie nun einen falschen Namen aussprechen lassen, wird der Muskel schwach.

Die Diplom Sozialpädagogin C.Venz führt in ihrer Praxis für LKS, in der Noltestr. 10 in Hannover - Linden, diese Form der ganzheitlichen Beratung durch. Stress, Familien- und Partnerschaftsprobleme, Probleme mit der Freundin, schwierige Lebenssituationen, der Verlust eines geliebten Menschen, Belastungen am Arbeitsplatz, Arbeitslosigkeit sind Themen in der Beratung. "Ich möchte Menschen unterstützen, ihre eigenen Energien und Kräfte zu mobilisieren, ihre Ziele neu zu entdecken und ihr persönliches Wachstum wieder zu aktivieren.